女性风尚

很多女生可能和静如一样，每天准备上班的匆忙早上，面对着睡醒后乱糟糟的头发，都会觉得很烦恼：时间太紧迫了，没有空闲好好弄一个上班的发型。最近，静如在杂志上学到了几款日系甜美diy春日发型，简单易学。

下面静如立刻为大家来介绍这各具千秋的6款DIY发型，即使是上班匆忙的早上，让大家在简单5分钟内就能马上变身，成为时尚的春日发型达人！

第一款发型 主要是以辫子为主

首先分出一缕头发做辫子

做蜈蚣辫 一定要疏松

辫子编好后 在侧边做侧马尾

成型之后就成这样了

这样之后夹上可爱发夹

发夹搞定后用手拉扯松一些

侧面看

后面

简单又甜美的日韩FEEL

第二款适合梨花头的造型

采用的发饰如下

首先是从头顶分一束头发

再将头顶头发挑松

在发束的位置用上大肠圈

记住用的时候一定要扭转一下

结成的小发髻一定要蓬松

用手拉松一下尾端

完型之后就是这样   一定要记住蓬松自然最重要

第三款发型也比较适合中发

两侧的发型先用卷发棒卷起来

再做侧马尾

结成麻花辫

然后向上挽发髻   挽发髻时一定要尽量挽大

插上U型发夹

再别上发饰就更完美了

正面和后面看都非常有女人气质

手袋一直是广大女性朋友的最爱，正所谓什么样的衣服搭配什么样的手袋。那么今年的春夏两季最流行，最时尚，最潮流的手袋是什么样子呢？是皮草，是纽丁，还是色泽亮丽。那么就请看看这些绝对抢眼的时尚包包吧，只有掌控时尚资讯的你才是最时尚最漂亮，最自信的你。

相信这些手袋一定能带给你不一样的光彩夺目，你也是最闪耀的大明星。

和其他手袋相比，这些手袋的珠珠不仅亮眼，而且很友爱，很适用的。不仅是装扮，更是你春天夏日里值得观赏，值得购买的美包。

让你从容优雅，自信装扮，个性搭配的手袋，惹人喜欢自然不言而喻了。

附上： 我们是春天的信鸽

给你捎来青春的律动

夏日里阳光明媚

等待一袭凉爽的清风

跟着手指的方向

到达心灵温暖的位置

即使静静绽放

我依然梦里暗香

不一样的衬衫    穿出不一样的风格    过来看看你喜欢哪种风格吧！！！

Part   1

酷酷欧美范

Part 2

淑女甜美风

Part  3

学院风

Part 4

情侣控

Part  5

其他型

嘻嘻    静如暂时先为大家搜集了这些    希望各位MM们会喜欢哈~~

情人节在这个倒春寒的时节里甜蜜将至，街头的颜色很粉嫩，拥抱很温暖，各大商场也奉上堪比伊甸园的苹果般诱人的海报···而单身的人依然只能坚强哼唱“没有情人的情人节”。有时候等待却是一种酝酿，相信之后等到的爱情会更加的醇厚以及悠远绵长。就如90年初期如火如荼的电视剧《将爱情进行到底》13年后又回来了！好吧，单身也好，成对也罢，都去电影院里看看那里的爱情故事。

《我知女人心》

翻拍自好莱坞大片《男人百分百》，时尚的爱情电影， 同时也是巩俐闯荡好莱坞多年后转身回归华语电影的作品，是她与刘德华的首度合作，两人表现影片备受关注。豆瓣为该片打出5.7分。“影片联盟人”说：“这是部有创、却无执行力的电影。”

《神奇侠侣》

虽有“女版周星驰”吴君如撑场，该片仍被“影评人联盟”评价为：“试图颠覆性地构造超级英雄的中年危机，内容却大多集中于江湖屁事，故事无深度，缺力度。”但是和爱人们去影院体验一场0级压力，看完就像做了一场SPA的武林爱情喜剧，开怀一笑也是不错的选择。

《将爱情经行到底》

13年前，电视剧《将爱情进行到底》播出后，篇中李亚鹏、徐静蕾、王学兵、廖凡等人几乎成为许多人心中的理想情人。同一个导演，同样的阵容，13年后的爱情会发生怎样的变化，这正是电影版《将爱》试图描述的：杨峥和文慧再度重逢，当青春的爱人遭遇中年爱情的选择······

《我们约会吧》

由80后的年轻生力军导演周楠执导，周楠以其独特的角度，表现力细腻缜密，最终夺得《我要拍电影》大赛冠军，并获得导演贺岁片《我们约会吧》的

        稍懂美容知识的MM都知道敷面膜有可能造成肌肤敏感，可又担心皮肤得不到滋养，怎么办？睡眠面膜就能最好的解决这些问题。即便是再忙没时间也能轻松完成的面部护理，是MM们偷懒必备。

兰芝锁水滋养睡眠面膜

官方介绍：纳米矿物水和多种微量元素，成功实现3阶段全面且深入的生态水分护理。维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。

用户反馈：已经用了3年多，很值得信赖。触感舒适、它的补水锁水效果很卓越，对于我这种T区暴油，脸颊却很干燥的人来说简直就是救星。先涂保养品再敷面膜，锁住保养品成分同时不断补水，第二天皮肤不但不油，而且很水嫩！我用了2年多，毛孔粗大和痘痘症状已经治好，肤色也变干净了。

水芝澳~H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜

官方介绍：独有清浊纳养美颜模式，让肌肤在睡眠中安享水润、营养双重新生。净化排浊 净化排浊小柔珠排除日间累积的浊质，扫去疲倦暗沉。水润唤颜 海洋植物水润精萃深入补充"海洋8杯水"，消除干燥、干纹，激发水润活力。营养新生 冰山翠湖蓝藻、大西洋墨角藻和库拉索芦荟提供细胞夜间更生必需营养，恢复肌肤柔滑、紧致和光泽。

用户反馈：我是一个比较懒的人，对于做面膜总是不能坚持，有时也是觉得很麻烦，自从遇见了水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜，这个问题就解决了，这实在是一款懒人面膜啊！觉得这款产品相当有质感，沉甸甸的，旋开盖子，清新的气

       冬天开始冒头了，服装搭配成了MM们的头等问题，一款显档次而又实用的大衣是不少职业女性的首选。轻盈修身，易搭保暖是众人追捧的主因。今季的大衣，在设计和款式上都有新颖的元素。而且大热的复古风也在此大放异彩，让传统的大衣展现出古典与现代的融合之美。

　　经典的黑白配，最能展现复古风的精髓。纯洁的白色更显淑女气质。羊绒的材质保暖舒适。小面积的豹纹毛领，让你不失时尚而且平添几分贵气。

　　西装样式的大衣，简洁大方。紫色蝴蝶结腰带是此款大衣的最大亮点。在黑色的映衬下更加醒目。腰带也可向后系成垂坠的蝴蝶结，让你转过身也能美丽依旧。

　　驼色的羊绒大衣优雅知性。还记得俺上次发表过的一篇文章 寒冬必败驼色大衣搭配出明星范儿 吗？那里是专门的介绍哦。

上身的修身设计显瘦显气质，似裙摆式的剪裁，配硕大的毛领，使得此款大衣奢华感十足，极富女人味。五分袖的款式让大衣更精致。

　　前卫的拉链元素让传统的大衣，也有了新鲜感。荷叶花型的领子，以及衣身直下的拉链，线条优美流畅。收腰的设计钩托出女子娇美的线条，让你典雅秀丽。

　　杏色的大衣最能展现你的优雅端庄气质。经典的双排扣能体现你的职业性。搭配豹纹低调的黑白豹纹围巾，稳重中透着大气，却又不失时尚气息

　　你想过要通过食物来达到美容护肤的效果吗？你想成为小脸美人吗？你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？若你想成为小脸美人，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

　　菠菜

　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。比外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

　　豆苗

　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

　　胡萝卜

　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。

　　西洋芹

　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天，最

转眼间，日历就翻到了12月份，这是今年的最后一张了，是不是代表着寒冬的来临呢？

冬天对于女人来说也是一个相当不容易的季节，服装打扮和美容护肤都是难题。今天收集了一些资料，就说说护肤方面的吧。下面是四个帮助MM们做好冬季护肤工作的细节：

一、充足睡眠助美肤

睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。此时细胞分裂加快，皮肤自身的”修复机构”也在开足马力修复外界因素在白天对皮肤造成的损伤，前半夜的皮肤恢复功能会达到顶点，而且睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因。

二、随时补充水分摄入

什么时候强调多喝水都不过分，因为这的确是千古不变的美容真理。如果你能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。值得注意的是；多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。

三、慢慢洗面令肌肤清爽

平常匆匆洗把脸的朋友要注意了，冬季因为天气干燥的原因，皮肤的新陈代谢变慢，皮屑增多，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性。

四、补充营养素

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营养专家认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮

        一个人给他人的第一视觉印象就是服装，所以，衣着打扮一直是俺们永恒不变的追求。现在冬天来了，天气也变冷了，就要研究如何把自己打扮得漂漂亮亮的了，同时，也不能让寒冷欺负自己。所以，皮毛，是冬季打扮得不二选择，时尚又温暖。

看到这些手套，我脑子里一下子出现了怪兽公司之类的卡通。

戴起来不止暖和，大概也蛮开心的，犹如像是MaxMara等予人“一丝不苟”印象的品牌，加了一对毛手套也顿时可爱起来。不过说实话，如果“男人最讨厌女人穿着”的排行榜要继续，估计此物也会上榜吧……

以前读书时，三更半夜在教室里守着电视看老版《聊斋》。

回到寝室，我睡上铺，不知道怎么就找一副内里有毛的手套，翻过来戴，然后把手垂下去。

我下铺的姑娘一声尖叫，全楼的人都醒了。

除了毛毛手，自然还要有毛毛脚。

但阁下必须有一双纤细长腿才行，否则分分钟变成熊。

以及还有不怕膝盖受冻的勇猛姿态，真的，别看这暖和，但膝盖露出来吹大风可是百分百受寒。

前年夏天在香港H&M买的毛毛靴套，至今也没套上……555！家里猫仔们也兴趣缺乏，并不打算把它当玩具。

毛毛手袋自然得来一个。

中图Karen Walker的超大手提袋很抢眼。

毛毛手袋的好处在于丰富视觉——它们可以让粗花呢、绸缎、皮革、针织之间相互融洽，整体造型饱满活泼。

如果让我选择，我会挑手拿包

翩翩，翩翩，从一个故事中飞出，于是在一个传奇中质疑另一个传奇。注定了要沉睡千年，冷清千年，一次的擦肩而过，便错成了遥不可及。

蝶，你在谁的梦中舞蹈？每一片跌落的花瓣都是你亘古的忧伤。

花开时，听花的私语；花落后，唱花的挽歌，是否前生你就是一缕花魂，还是今生来寻找你的魂？

翩翩，从蜷缩的角落来到那个广袤的天地，你的轻盈踱成了花的分量。与花为伴，为花而舞。叶的元素浸透于你的神经，花的芬芳直沁入心底。

蝶，今生你是花的使者，而前生谁又是你的主人？

飞翔，每一次展翅都是生命的一种宣言，而跌落，亦是魂归故里的祈盼。

远处，有少年踏歌而来，一朵黑色的罂栗带着分外妖娆与狂野，炫耀似的缀上他月白的衣襟，一朵沾满毒汁的花不属于任何一个花园，纯粹只为自己绽放。一份平庸折射出的瑰丽，还需等待真正的高雅发掘。

只是一刹那而已，你向那朵花扑去，义无反顾的决然让每一片你曾驻足的叶子惊恐，这时，阳光带着本能的偏移，光和影退居边缘，你在生命的舞台上旋转，旋转……上升，下坠，每一个动作都无懈可击，每一次身体的舒展都是生命蓬勃的爆发。蝶，你是用这场美丽的祭舞来吸引那些虚弱的灵魂么？

情愿死在一朵没有分量的花上，也不愿终身奴役与花草间无人问津。

只是，一生都在经营着一个花园，却没有一朵属于自己的花；一辈子都与美丽作伴，却找不到让自己心悸的美。生命的张扬原来如此的脆弱不堪一击。

消解，生命慢慢与尘土合一，而透支的，仅仅是那一身美丽的花纹？

死亡成就了一只蝶，而谁，又

    亲爱的MM们，寒冬已到，让我们困惑的不仅仅是服装的问题，还有一个烦恼就是如何拥有时尚的发型，而且同时有温暖的感觉呢？今天就为大家来找寻流行在日本街头的，甜美可爱的发型。日系发型在冬日暖阳下闪耀，风格多变， 总是MM人最爱效仿的发型。冬季来临，什么样的日系发型最热门呢？

中分微卷长发

中分的长发顺滑地搭在锁骨上，弯卷的发尾若隐若现地露出MM美丽的锁骨，让MM给人一种成熟而知性的性感。鲜艳的发色虽然有点张扬，但是显得青春又靓丽，中和了这款发型的成熟。

中分长刘海的大波浪卷发

中分长刘海的大波浪卷发很适合知性的气质淑女。中风长刘海可以露出MM漂亮的额头，给人一种亲切自然的感觉。从耳朵开始的大弧度卷发，承载着满满的浪漫气息。

知性风平整刘海

　    想走知性风的MM，不妨试试这款打理简单的卷发。将前额的刘海梳理平整，恰到好处的刘海长度是一双柳眉若隐若现，又突显了眼睛的明亮有神。

金棕色的波浪长发

金棕色的波浪长发让人印象深刻。弯弯曲曲的长发搭在胸前，使MM看起来温柔又乖巧，可是她思索的眼神使人觉得她下一秒就会有一个鬼点子。

酒红发色

　酒红的发色，很衬亚洲人的肤色。虽然酒红色不及其他鲜艳色泽那样抢眼，但不过度张扬酒红色绝对是历久弥新、兴久不衰的发色。

亚麻色的Bob发

亚麻色的Bob发，衬得MM的肤色粉嫩粉嫩的。而额前细碎的齐刘海，可以突出MM又大又亮的双眼。微卷的发丝调皮地垂在MM的脸颊旁，使MM更加迷人。

　　面膜种类这么多，到底应该选择哪一种呢？面膜到底在护肤中起着怎样的作用？我们又该如何判断面膜的品质从而选择适合自己的那款？下面就是传说中的“膜”法书，为你揭秘面膜的秘密。

面膜分类：“加法膜”和“减法膜”

　　面膜分类：“加法膜”和“减法膜”

　　搜索一下你的记忆，你会发现面膜大体分为两种，一种是乳膏质地需要用水洗掉的水洗面膜，另一种是无需水洗的贴布面膜。从那些华丽而有些冗长的面膜名字中，我们大概也可提炼出一些关键词。“清透”、“洁肤”、“净颜”、“柔肤”、“细致”、“净化”等，这些往往是水洗类面膜名称中包含的关键词。而“锁水”、“修护”、“提升”、“活颜”、“美白”等则是贴布面膜名称中所含关键词。仔细念两遍，你会发现，水洗面膜一般都侧重于为肌肤做“减法”，为肌肤去掉一些不必要的废物。而贴布面膜则大都更喜欢为肌肤做“加法”，为肌肤补充一些必要的营养。

专家解析两种面膜

　　专家解读：

　　水洗面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。而贴布面膜则更侧重于补养，将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层，让每个细胞都得到充分的补养与修护，使肌肤问题得到进一步改善。

　　每款面膜因其成分与质地不同，在面部停留的最佳时间也会不同，因此参看“使用方法”是非常重要的。通常来说，水洗面膜在面部停留的时间比较短。比如，FANCL“柔嫩亮肤软膜”每次敷约5分钟；而“黑头洁净面膜”则只要3分钟就好。相对来讲，贴布面膜在面部停留的时间会比较长，每次15分钟左右。

今年冬天，驼色超越经典的黑灰色，成为了这一季最时髦的颜色。潮人们的投资清单上，驼色大衣位列前部，除了流行，更因为温暖的驼色几乎衬什么都好看，而大衣又是保暖且保值的的单品。看吧，明星们的驼色大衣秀早已经开场，系腰带带帽子双排扣或者风衣款，你拥有了哪一件呢？

明星们诠释驼色外套搭配

大翻领驼色外套

　　大翻领的驼色外套把布莱克的脸衬托得更小，里面搭配的蓝色衬衫及亮片裙，极具层次感。一条腰带不仅起到点睛之笔，而且把S的曲线透过外衣也完美的展现出来。

剪裁贴身的双排扣的驼色大衣

　　又一件双排扣的驼色大衣，剪裁贴身将身材比例勾勒的更加完美，耸肩和扣襻的加入给沉稳大气的风格中融入了中性干练的感觉。

斗篷式大衣呈走红趋势

　　斗篷式大衣开始呈走红趋势，很多大牌明星已经第一时间入手，驼色的斗篷那就更不能错过啦！驼色的大斗篷外套迷人十足，宽松的款式舒适有型，半透明的丝袜带出一抹性感风韵。

毛线点缀驼色呢子大衣

　　短发少女搭配长款大衣也很有女人味！点缀毛线边的呢子大衣给人甜美的感觉，复古的设计加上凯芮的小脸，让这一身十分经典。

拉长视觉感的裸色呢子外套

　　蕾哈娜深裸色的呢子外套温暖舒适，上松下紧的造型能在视觉上给人拉长腿部线条的感觉，有增高和显瘦的效果。

中性化驼色大衣

中性化驼色大衣，配合铅笔裤+短靴，沉稳大气，每个OL都可以一试，并且屡试不爽的驼色大衣制胜搭配。

驼色大衣搭腰带够洒脱

反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、关节痛、胃肠疾病、肥胖等这些疾病统统隐藏着一个重要的致病因素——寒邪。我们如何抵御生活中的“寒邪”？

世界组织调查发现，导致疾病的原因中60％由生活方式引起，医疗水平仅占8％，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康。

女人的病——冷出来

肩部按摩驱寒邪

反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、关节痛、胃肠疾病、肥胖……这些都是寒邪引发的疾病。现代社会的寒邪多了很多来源：如空调、冷饮、没有温度的饮食、时尚的露肩露背衣服等等。所以，总的来说，大家要少吃冷饮，背部、脖子、脚不宜受凉。

寒邪对女士的影响相当大，尤其会影响月经问题，进而影响生育。“女士包包里最不能缺少的便是一条披肩，遇到公共场所空调温度低、对着风口吹的情况下赶紧披上，预防寒邪。”中医古籍有云：“背要常温”，这是因为，背部有太阳膀胱经，一旦寒邪入侵背部，紧接着身体的“冷症”感冒、宫寒等就接踵而来。我们都有这样的体会，感冒容易肩膀痛真是这个道理。

除了守好“后门”后背要保暖外，我们脖子两侧背后、脊柱两旁的位置存有风池穴、风府穴这两个穴位，闲暇时、感觉后背发凉时可以将双手搓热，快速搓，捏这个位置。

冷东西吃着舒服，但“日久损脾胃阳气”，即便在夏天也不宜过度贪凉。可惜大家常管不住嘴，造成“夏至腹泻”现象。其实，夏季主阳，因“外热”导致身体能量外泄，内部的肠胃特别虚弱。此时如果又喝冷饮，当然容易导致腹泻。大家开始改善饮食习惯，买个保温杯常喝带温度的水吧。

广州

全世界很多人都在想减肥，减肥对于你来说，是不是一件苦差事呢？其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受饿肚子，不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间，并且坚持下去，瘦身立即加倍！下面壹点教大家，怎么样利用可利用的时间，一分钟完成轻松瘦身！绝对让你不可思议！

早上伸个懒腰

AM 7:00 早上好！

清晨刚睁眼，我们的健身运动就开始了！把枕头垫在背后，两手向后伸直，脚尖向前绷直，伸个懒腰。这样，你的身体会自然形成肋骨上拉、胸腔扩大和深呼吸的态势，膈肌的活动加强，大部分的肌肉开始收缩，从而达到了加速血液循环、提神醒脑的目的。怎么样，是个简单而有效的开始吧？

AM 8:20 上班路上！

唉？塞车啦！没关系，来进行有趣的“4～7～8呼吸”吧！先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下。这不仅能促进胃肠道的蠕动，利于消化，还可锻炼腹肌，消除堆积在腹部的脂肪。

在办公室缓解头晕

AM 9:00 到办公室了！

别急着一头扎进工作台，先来个“耳鸣鼓”！它能帮你振动耳膜，减缓耳窝退化，立即缓解刚才的塞车给你带来的头晕、头疼等诸多不适。方法很简单：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，最后再随手按摩一下耳朵根部， 还可防止感冒哩。

PM 12:30 午饭过后！

吃完午饭后有点懒，想打个盹？先漱漱口吧！同时用舌头轻轻舔舐牙龈。这个小动作可使中枢神经系统兴奋，所引起的一系列复杂变化是一种特殊的大脑按摩，可以对大脑起到良好的保护作用。